皆様こんにちは😊

５月３１日は『世界禁煙デー』です(*´ω`*)
世界保健機関(WHO)が１９８９年に制定されたそうで、国際デーの一つだそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)

５月も最終日になりましたね🌱
中国地方も梅雨入りになりそうです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
今日も朝から雨が降っています😞☔

梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする……。連日雨が続くと、体調不良に悩まされる人も少なくないですよね(>_<)💔 その原因の一つといわれているのが、体内に余分な“水”が溜まりやすくなる時期だからだそうです😥 この体内の不要な水が、梅雨時のだるさや疲労を引き起こすことがあるそうですよ(´；Д；`) 暑いからといって冷たい飲み物ばかり飲んでいるのも、身体を冷やし体調不良につながってしまうそうです。 梅雨の体調不良に負けないように、身体を冷やしすぎないように気をつけていきましょう！(๑･̑◡･̑๑)