皆さまこんにちは。

毎日寒いですね、、、
特に朝方は寒くて、なかなか布団から出ることができません！
この時期はクリスマスや忘年会など色々な予定があると思いますので、体調管理には十分に気をつけてください！

この季節、お肌の乾燥など美容に関してトラブルを抱えていらっしゃる方多いのではないでしょうか？
しじみは実は女性の美容にも嬉しい効果があるのをご存知でしょうか？

しじみに含まれるオルニチンは、肝臓や腎臓の働きを良くするため、「二日酔い」に効くことで有名ですよね！
実はそれだけでなく、潤いたっぷり、ぷるぷるの肌を作るサポートもするのです
成長ホルモンの分泌を促してくれるオルニチンには、細胞分裂を活性化させて新陳代謝が活発になる作用があります！

ぜひ優秀なしじみを食卓に取り入れ、美しさを保つのに役立てましょう！！