皆様こんにちは！

相変わらず毎日寒い日が続いております🥶

2024年に切り替わり、10日が経ちました。皆様どうお過ごしでしょうか？

正月明けで食べ過ぎてはいませんか？？

寒いとどうしても鍋が食べたくなってしまいます🍲

鍋にすると、美味しいのですがついつい食べ過ぎてしまいます。

なかなか運動をすることも少ないので、自ら摂生をしております😣